中国陆军一些部队按照“精简版”特种大队训练大纲练兵，同样是较为精锐的部队，包括第162、第63、第149应急机动师，第1、第54、第39、第38 快速反应集团军，以及武警和公安特种部队。另外还有一些几乎没有任何公开消息的特种分队，包括“猎豹”和“雪狼”。

　　中国陆军特种部队的正式名称是“特种侦察大队”或“特种大队”，相当于一个团，下辖3个营，人数约1000人。每个营都有数量不等的战斗组，具体数量视作战任务而定，组员人数不一，比如特种侦察使用两人小组。

　　中国陆军野战师、团、大队也有特种侦察分队，也都算是特种作战部队的一部分，因为他们在训练和装备水平上，以及担负的作战任务上，都能和军区特种大队相提并论。　中国特种部队的训练主要分为两大部分：基础训练和专业训练。基础训练包括灵活性、力量和耐力方面的所有体能训练，格斗和肉搏技巧，在极端条件下和野外的生存能力，穿越水障，攀爬训练，以及挖掘掩体、搭设帐篷、急救和自救技能。还要练习突袭和伏击方法，熟练使用武器，以及跳伞、滑雪和地形定向。另外，根据担负的作战任务，一些特种部队还要额外学习在城市或沿海地区的行动技巧。生存技能训练备受关注，特别是捆住手脚后在水中的呼吸节奏和身体运动训练。同时队员们还要学习特殊专业技能，包括通信、爆破、翻译、计算机等。

　　体能训练非常严格，一些课目简直令人难以置信。比如每天早上5点半起床，立即武装越野跑步上山或急行军，背包中通常添加10块砖头。5公里武装越野必须在 25分钟之内完成。必须指出的是，其他训练课目同样较为困难，比如“铁砂掌”练习，需要先后各300次击打装有豆子和铁砂的布袋，还要以此方法练习手肘、拳头、脚和膝盖。另外一项练习是头顶碎木，然后碎砖、碎瓶。另外，特种队员必须在30秒内徒手攀越5层楼高的砖墙，在1小时20分钟内完成5公里武装泅渡，每天俯卧撑和单杠引体向上各200次，1分钟内举35公斤的杠铃100次，50米投弹100次，还要在行驶的汽车中命中200米外的靶子，把手榴弹投进30米外的车窗中。

　　至于专业训练，主要包括破坏、爆破、排爆，学习如何处理爆炸物，熟悉其特点和类型，掌握相关安装和排除方法，以及通报、伪装渗透等。　中国陆军特种部队与常规部队相比，现代化武器和装备更加全面，更加精良。比如特种队员使用88式狙击步枪、95式突击步枪、79式和64式冲锋枪、92式手枪和反坦克火箭筒，其中一些武器配装特殊仪器，包括秘密特种行动所需的消声器和消焰器。在装备方面，特种队员使用各种无线电台、防弹衣、夜视镜、激光测距仪、便携式遥测系统、全球定位系统。在交通工具方面有直升机，用于向敌后短程和远程运送特种作战队;有越野车，用于运送特种队员并在敌后展开行动;有巴吉车，用于对敌实施灵活打击;一些特种分队还学习使用滑翔伞，用于敌后低空渗透。中国军队特种部队和其他国家类似部队一样，主要执行特殊任务，包括特种侦察、情报搜集、直接行动、反恐行动和非传统战争样式。在直接行动时，特种部队主要执行的任务是短时间迅速接敌，以及敌后小规模进攻行动。特种部队高度重视特种侦察行动，无论是在战术层面上，还是实战条件下。通常在准备进攻时会强化特种侦察。侦察队员全线散开，以便查明敌方阵地、指挥部位置，发现敌方防御弱点，及时传输相关情报，帮助指挥员正确决定进攻方向。为了迫使敌人暴露阵地，试探其反应，判明其意图，侦察分队会采取主动侦察行动，包括突袭、攻击和战斗侦察。他们能在10-20公里纵深内实施侦察，收集敌方情报信息，能在侧翼行动。这些侦察分队配有摩托车、轻型运输车和越野车。个别部队还使用无人机搜集情报，不仅能从运输车上起飞，还能手动抛射升空。

　　中国陆军特种部队还与各部门和军事侦察局密切合作，全面搜集敌方目标位置信息、气象情况、指挥所方位、大杀伤性武器、预备队配置，以及可能的进攻方式和战斗保障部队阵地等。特种部队还能突袭敌方至关重要的阵地和目标，解救俘虏，抓舌头。他们的主要行动目标是机场、指挥所、港口、交通线、大杀伤性武器和防空系统，通过破坏或摧毁这些目标，能在较大程度上削弱敌方战斗力。