健康】饭后别急着做这9件事 　　①不急于吸烟；②不急于饮茶；③不急于洗澡；④不急于松裤带；⑤不急于睡觉；⑥不急于散步；⑦不急于开车；⑧不急于吃水果；⑨不急于刷牙。9个健康雷区你可别踩中了！从今天起，给你的饭后养生立个规矩，饭后不要急着做这9件事！

《新华字典》获两项吉尼斯世界纪录 　　《新华字典》获两项吉尼斯世界纪录　　吉尼斯世界纪录公司12日宣布，《新华字典》获得两项吉尼斯世界纪录，成为世界上最受欢迎的字典和最畅销的书。截至去年7月28日，《新华字典》在全球发行量达5.67亿本。它是新中国第一部现代汉语字典，由商务印书馆出版。60多年来，《新华字典》先后荣获国家图书奖荣誉奖、国家辞书奖特别奖等多项大奖，是全球各地汉语学习者的必备工具书。

新疆一绣娘4年用1000余万针绣22米《清明上河图》　　新疆昌吉市民张静用了4年时间，用掉50多根针、12斤线、绣了1000余万针，终于完成了重达10公斤、长达22米宽70厘米的《清明上河图》十字绣。张静介绍，2012年初她花1万余元购买了材料，每天穿针引线，有时弄到凌晨两三点，直到2016年4月初，终于完工，之后一直珍藏在家里。据悉，整个《清明上河图》长卷中，绣的人物多达684个，牲畜96匹，舟

指尖上的中国》开机 国遗东阳木雕成首秀　　4月12日，中国工艺美术系列专题片《指尖上的中国东阳木雕》在浙江东阳开机。《指尖上的中国》系列专题片，由中国工艺美术协会与国务院新闻办公室五洲传播中心联合拍摄制作，旨在通过对国内重点工艺美术行业、杰出代表人物的宣传展示，推动中国传统工艺美术尤其是非物质文化遗产工艺品种的挖掘、保护、传承和发展。专题片以打造中国工艺美术影像领域高端作品为目标，将在中央电视台C

爸爸妈妈，等我5岁了请允许我和你们分开许多家庭都会面临这些问题我要不要和我的宝宝分房睡？我该什么时候和宝宝分房睡？这个问题需要大家注意了！分开睡的年龄，有！讲！究！三岁前：收起你分房睡的念头宝宝与大人分房睡，最早不要超过3岁。很多家长可能要问了：我早一点让我的宝宝一个人睡，难道不会让他早点学会独立吗？这个想法真是太天真啦！专家建议，至少要等到宝宝满3岁后才开始考虑分房睡。为啥？因为宝宝太小跟父

目前为止，你真的会洗衣服吗？妈妈们，冬天过了，别不好意思！你那藏了半年的衣服该拿出来洗洗了！当你雪白的衣服因为放久了而发黄变得污污的时候怎么办？其实办法在下面啦！这几个清理衣物的黑科技请务必收好1.橘子皮清洗法将橘子皮放入水中煮沸然后使用煮过的水清洗泛黄的衣物你会发现很快布料就变白了纯天然的方法也没有任何副作用，不伤衣服听说~淘米水也有相同的功效哦！2.菠菜清洗法有时候，白衣服会因为长时间接触

健康】你的身体里面缺少哪种维生素？收藏起来！　　身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。一、身体缺乏维生素A　　维生素A有一种称呼叫做视黄醇，是一种能够有效保护眼睛健康的元素。维生素A不但是保护灵魂之窗的重

接孩子放学，你选择早接还是晚接？很重要！会影响孩子的性格！写在前面放学时，幼儿园门口常常满满地站着很多的家长。那么家长是提前一些接孩子回家还是晚一些接孩子好呢？当前对于上幼儿园的孩子家长来说，这是一个值得讨论,也是一个比较现实的话题。对于这个话题，向来都是众说纷纭，各有各的道理。早接派丁丁妈早接是安慰孩子丁丁妈说，我都是早早来接的，不论是我来接还是孩子姥姥来接，都是早早地在门口等着，一开门第一

杂咏八首上礼部李侍郎晚桃唐刘长卿四月深涧底，桃花方欲然。宁知地势下，遂使春风偏。此意颇堪惜，无言谁为传。过时君未赏，空媚幽林前。　　诗词君：在这首诗中，诗人从所见的深山桃花景观中，触景生情，抒发了自己怀才不遇，事业无成的感慨，格调深沉凝重

梅雨唐杜甫南京西浦道，四月熟黄梅。湛湛长江去，冥冥细雨来。茅茨疏易湿，云雾密难开。竟日蛟龙喜，盘涡与岸回。　　诗词君：此诗描写蜀中四月的情景，壮美与纤丽互见，宏观与微观俱陈。细雨迷蒙，密雾难开，春水盈野，一派浩渺，意境壮阔。

送元二使安西唐王维渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。　　劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。　　诗词君：这是一场深情的离别，但又不同于一般的那种黯然销魂的离别。相反地，倒是透露出一种轻快而富于希望的情调，读之令人欣喜

江南春绝句唐杜牧千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。　　诗词君：这首诗四句均为景语，一句一景，各具特色。这里有声音有色彩，有空间上的拓展，有时间上的追溯。短短几句，为我们描绘了一幅生动形象而又有气魄的江南春画卷。

乡村四月宋翁卷绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。　　诗词君：整首诗就像一幅色彩鲜明的图画，不仅表现了诗人对乡村风光的热爱与赞美，也表现出他对劳动人民的喜爱，对劳动生活的赞美之情。

国学】最美人间四月天，读几首四月的诗题大林寺桃花唐白居易人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。　　诗词君：该诗短短四句，从内容到语言都似乎没有奇警的地方，只不过是把山高地深，时节绝晚、与平地聚落不同的景物节候，做了一番纪述和描写。但细读之，就会发现这首平淡自然的小诗，却写得意境深邃，富于情趣。

交朋友是人生大事　　找呀找呀找朋友，找到一个好朋友------这首耳熟能详的童谣，常常成为伴随人一生的期待。　　从孩提时期，我们就懵懂地感觉到要交朋友。但是直到长大，许多人也没有真正认识到交朋友的重要性，只是把它当作顺其自然发生的小事，而非一件人生大事。许多人直到临终才醒悟：缺少朋友是生命的一大憾事。　　交朋友是钱和物质所无法满足的人性需求，友情是人生命的一大支柱，但它却必须来自别人的给予。人

湖南人口计生条例修正案通过男方护理假20天　　红网长沙3月30日讯（时刻新闻记者刘容）今天下午，湖南省十二届人大常委会第二十一次会议表决通过了《湖南省人口与计划生育条例（修正案）》，经过分组审议，修正案将男方护理假由修正案草案提出的15天变更为20天；女方产假为158天。

当爱好遇见坚持，就是才华当爱好遇见坚持，就是才华文|沐沐什么是有才华的人？一个闺蜜的男朋友是我们公认的有才华的人。他的才华不在别处，就在给自己的女朋友做发卡。已经做了两百多个，精致程度令人咂舌。同学小M带女朋友跟我们一起聚餐。我们趁同学去卫生间时，问女孩喜欢她什么。她说他是一个很有才华的人。同学这么多年，还真没有把小M和才华挂上钩。但是女孩很认真的说，他画漫画可好了，他跳Poping很帅，他的

养生】春困来袭！教你五大招一扫瞌睡虫！　　春困　　阳春三月，风和日丽，一派生机。然而在这万物生长的季节里，不少人却感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒，即使醒后也好似未睡足，这种现象就是人们所说的春困。　　春困不是病，而是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，供给大脑的血液就

有一种境界叫开水白菜　　不知你有没有吃过一道菜：开水白菜。这道菜貌似简单至极，就是清水里泡着几棵白菜心，味道寡淡的样子，并不能激起人的食欲。　　据说周总理宴请外宾时，上了一道开水白菜。外宾看到这道菜，迟迟不肯品尝。周总理几番邀请，外宾才勉强尝了一口，谁知这一尝就惊为菜中极品，大吃起来。　　其实，开水白菜美味的秘诀在于开水。这看似白开水的清汤，是用老母鸡、老母鸭、火腿、排骨、干贝等放入汤锅内，加

每个人都是独一无二　　世界上有和你长得一模一样的人吗?　　不用担心，绝对没有。在这个世界上，每个人都独一无二，就是同卵双胞胎也不一样。不仅如此，人的个性也是独一无二的，每个人的生命故事都是空前绝后的孤本。成千上万台的计算机软件是相同的，可人性的软件却没有两个人是完全相同的。这就是人的奇妙之处：每个人都是永恒的宇宙之谜。　　人的个性犹如人的面貌，全世界７０亿人，没有一个人的面貌与他人完全一样，世