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【养颜通便的芝麻米糊】
2016-02-13 10:09
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药王孙思邈说:“便难之人,其面多晦。”气色本来不好,加上便秘,自然脸色难看,教大家一个又养颜又通便的食疗方:淮山药15g,黑芝麻120g,粳米60g, 鲜牛奶200毫升,放入豆浆机,打成糊糊,每天喝一次。坚持下去,能让大便畅通,头发乌黑发亮,去黄气暗沉,让肌肤白皙。
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