三种学习境界一、第一层为苦学提起学习就讲头悬梁、锥刺股，刻苦、刻苦、再刻苦。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。二、第二层为好学所谓知之者不如好之者，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。

一个不够自信的孩子，怎么才能变得自信？没有实力，不谈自信。要想让孩子变得自信，家长就需要帮助孩子变得有实力。在学习上，好成绩才是硬道理。那么，家长到底需要做什么，才能让孩子取得好成绩，提升自信心呢？ 好方法+鼓励：孩子的自信之源 在平等教育公益课堂上，有家长提问： 孩子今年14岁，初二。小时候孩子缺乏被鼓励，家长对孩子要求较高，所以孩子不够自信。请问能提升他的自信心吗？具体应该如何做呢？

学生的学习习惯是在长期的学习过程中逐步形成的一种本能。好的学习习惯不仅可以提高学习效率，而且有利于自学能力的培养。因此，培养小学生良好的学习习惯，是小学阶段教学的一项重要任务。那么，在小学语文学习中，应该培养学生哪些良好的学习习惯呢？ 1、预习与复习的习惯。 2、勤于思考与全神贯注的学习习惯。课堂是提升学生能力的主阵地，我们要充分利用这块沃土，让学生学到比知识更可贵的东西，学会倾

（一）交通安全走路要走人行道，过路要走横行道，红灯停，绿灯行，来往车辆仔细瞧，车行道上不玩耍，人行护栏不跨越。上下车辆不争抢，乘车文明要做到，身体不向窗外探，上车扶手抓抓牢，身背书包不闲逛，轻易别理陌生人，流浪小狗有疾病，不要和它来玩耍。（二）课间安全遵守秩序进校门，不拥不挤不奔跑，上下楼梯靠右行，先后有序不争抢，走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险，进了教室要文明，不踩桌椅不攀高。（三）运动安全课外活

消防安全 ●预防火灾应该注意什么？ l．不玩火。有的青少年对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。 2．不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。 3．爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾

户外活动安全 ●课间活动应当注意什么？ l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3．活动的方式要简便易行，如做做操等。 4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 ● 怎样保证郊游、野营活动的安全？l ．要准备充足的食品和饮用水。2 ．准备好手电筒和足够

中学生校园安全常识 1.课余时间玩耍要注意安全 课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。 2.同学间不要做危险游戏 做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险，轻则伤人，重则危及生命，在游戏时不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪）、含有化学性质的玩具。游戏时不搞突然袭击

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，未病先防，有病防变加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病，这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲。 肝脏是人体的一个重要

饮食与睡眠关系密切。晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。《美国退休人员协会杂志》近日刊出美国营养学家及睡眠专家总结出的睡前应避开的10种食物。 1．芹菜。睡前90分钟别吃。塔夫茨大学的营养学家海伦拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食用过多会增加起夜次数，干扰睡眠。 2．西红柿。晚饭后别吃。西红柿富含酪胺，这种氨基酸可触发大脑产生兴奋剂，容易导致

警惕：10种蔬菜没煮熟毒胜砒霜 　　蔬菜是我们日常饮食里维生素和膳食纤维的重要来源，不过，错误的吃法、不当的烹饪手法都会浪费了它的营养价值。有些蔬菜如果没有煮熟，甚至会引起中毒事件。我们在家烹饪时，对以下的蔬菜可要打起精神，切记煮熟了再食用，安全至上。 　　警惕：10种蔬菜没煮熟毒胜砒霜 　　★大豆　　 　　致命毒素：皂素 　　致使机理： 　　由于生大豆中也含有毒成分皂素，因此，如

预防感冒小常识 　现在是感冒发生的高发期，给大家的身体健康带来危害，影响正常工作。针对这一问题制定一个''冬季预防感冒的生活小常识''，推荐给大家学习参考，希望对大家预防冬季感冒有一定帮助。 　　1、 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 　　2、 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水

喝茶：茶里含有预防疾病，和老化的抗氧化物质。研究显示，喝茶的人不容易得肺炎和中风。多喝茶可降低胆固醇和血压。 增加睡眠时间：科学家指出，每天日间小睡片刻，可以延长寿命。 　　洗冷水澡：冷水澡，可以改善循环系统的毛病，提高免疫力和生育力，还可以减低心脏病发作的机率。 　　喝红酒：英国医学证实，所有酒类，都可以调节胆固醇，防止血凝块，并且降低患心脏病的可能性，而红酒中的抗氧化剂最丰富，边进餐

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。 方法/步骤 1 生活中常见的御寒食物有： 　　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 　　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐

八个缓解颈椎病的小窍门 　　1、无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。 　　2、保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略脊椎病的征兆，对于自身身体变化不够注意，因此一定要重视脊椎病的相关知识。 　　3、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰肌的疲劳，还可以降低外伤导致脊椎病的

值得收藏的152条民间小偏方，为了您和家人的健康赶紧收藏吧！ 神奇_民间验方 ------------------------------------1。一朋友经常掉头发，一位老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。

几个教师亚健康自查的小技巧送给您，快点给自己看看吧！1.12点以后睡觉中医讲究睡子午觉，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间充足电。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。2.指甲有白点中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。3.指甲有竖纹指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样

强化中小学生的生命教育生命是什么？习惯了安逸生活的人们面对震灾恍然醒悟。长时间以来，我们一直把眼前的一切视为理所当然，忘记了生命的珍贵，缺乏了对人生幸福的感知。当面临地震，鲜活的生命被吞噬，美丽的家园被摧毁，在悲痛之余，生命的价值和意义被重新得到唤起和审视。如今在静谧的夜晚听虫叫蛙鸣，竟然也是一种深入骨髓的幸福。灾难之后这一刻，正是普及和强化生命教育的良机。 对中小学生来讲，学校和教师开展生命教

让学生掌握正确的突发灾害逃生要领，不仅可以保证灾害发生时学生的逃离速度，也能提高对学生生命安全的保障。 　　1.地震逃生攻略 　　(1)室内：当地震发生时，如不能紧急撤离去往室外，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户(包括镜子)。室内的角落或有好的支撑的内部门道是最好的避难处，也可以躲在桌底或别的坚固的家具下，这样不仅能提供防护，而且还有较大的呼吸空间。但在商店时要远离大的货物展厅。在

阅读下面材料，按要求作文。 苏东坡与惠崇和尚戏语，苏东坡说：我看你像牛粪。惠崇和尚说：我看你像如来。东坡不解：这和尚怎么以德报怨呢？回家后问其妹苏小妹，苏小妹说：心存牛粪，看人都如牛粪，心存如来，看人都是如来。东坡有所悟。 你以为苏东坡悟到了什么？他又给你怎样的启发？请联系实际，以心镜为话题写一篇文章，立意自定，文体自选，题目自拟，不少于700字。 写作提示： 要使作文在立意上有深度，

新化县教育局中小学生交通安全公告 尊敬的各位家长朋友：　　近几年来，全国道路交通事故频发，由于车辆超员、超速行驶等多方面原因造成的各类交通事故，危害极其严重，为中小学生交通安全敲响了警钟。为切实保障广大学生的人身安全，请家长朋友们与学校通力合作、齐抓共管，切实提高学生的交通法制观念和自我保护意识。让我们携起手来，共同做好以下工作，为广大学生筑起一道交通安全屏障。 　　1、如果您家离校不