2015年3月30日     星期一  晴  

      今天上午，沧州水上教育局的叔叔们给我们讲了掉在水里的自救方法。
      溺水时不能手拉手救人，同伴溺水时要打110或者打12359，也可给同伴扔有漂浮力的东西。溺水时头可以后仰就会漂浮在水面上用嘴吸气鼻子呼气，要鼻子吸气水很快就会到鼻子里，坐船要穿救生衣，不要把救生衣脱掉，坐船不能超重。
      这就是溺水时救同伴和自救的方法。