乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益： 一、全身的肌肉和关节组织得到活动，提高动作的速度和上下肢活动的能力。 二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。 三、由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持

乒乓球是一种使人心情舒畅的体育运动，我爱乒乓球。会打的找我来切磋