注意力是打开孩子心灵的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西，但仍有一些有效的方法可以培养孩子注意力的方法如下：

        一、游戏

               拼图、下棋、
               让孩子尽早学会拼图并逐渐增加拼图的块数；学习简单的棋类的玩法。
      猜物

               把几种不同形状，轮廓鲜明的东西放在袋子中，让孩子去摸，然后提问孩子”一共有几样东西？都是什么？你是在怎么知道的？

               什么东西不见了

               摆出几样东西，让孩子看上1-2分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一样或者两样东西，再请孩子说说什么东西不见了？（提示：可先从少数件东西逐渐增加拿掉的数量。）

     二、从语言入手听故事

           在讲故事前，先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答问题；还可以要求他在听完故事后复述给你听。

        传话

           经常让孩子做传口信的人。”你去告诉你奶奶，今天晚上9点中央电视台有她喜欢的节目。“从简短的到长一些的句子。

         学话

           教孩子跟随你说话，在完整的说一句话后，你说前半句让孩子说后半句。

     三、从数学入手

            找数字

           让孩子在纸上把大小不同次序混乱的--100的数字依次找出并圈上。（提示这个训练可常做，每次记录下时间，或者跟家长比赛，增加训练的趣味性。）

         连图形

            让孩子把1--100甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣的画面。

    四、从交往入手

         小帮手
               经常让孩子帮助家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求她依次完成。”请帮妈妈拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。“

   五、从听、看入手

         准备配有磁带或CD的图书，让孩子先听再看图书理解其中内容。这种图书以听为主，用图书来加深理解，此方法对孩子将来进入高深学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识提高了对事物的理解能力，更主要地培养了孩子安静、注意听的好习惯。

        以下提供几个训练注意力的小游戏：

         1、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

         取三张不同的牌（去掉花牌）随意排列于桌上，如 从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后让她报梅花2在哪儿。如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换拍的位置的次数和变换牌位置的速度。

     2、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五角星奖励或者打分。

     3、抢背电话号码。一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后一开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。

     4、给孩子讲故事、读故事。讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可以用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。“随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。

     5、玩”开火车“游戏。这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当如果有爷爷奶奶或者其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现在以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当做西昌站，母亲当做长春站，孩子当做北京站。父拍手喊：“西昌的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：”北京开“，于是当北京站的孩子要马上接口：”北京的火车就要开。“大家又齐拍手喊：”往哪开？“孩子拍手喊：”长春开。“这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。”火车“开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏氛围活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
      6、玩乒乓球干扰注意力游戏。本来一个人要保持注意力高度集中不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意力。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情况中，训练注意力的高度集中把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会打喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”她为了不输给你，又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

        当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

        孩子上课不能专心听讲，最重要的一个原因，就是不能长时间地集中注意力，这是可以通过一些简单的训练解决的，而且这些训练也是可以很好玩的哦

       1、干扰性训练游戏。一只小鸟，轻易地分去了孩子对课堂的注意力，这是因为，孩子的抗干扰能力较弱。所以，我们可以效仿一下毛主席在闹市读书的“抗干扰训练法”，让孩子在外界干扰的情况下尽量地认真做事，不妨尝试一下这个小游戏：挑冰糕棒。

        材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相当的小棍代替）

         玩法：

        1、所有的参与人员用抓阄或石头、剪子、布等方式排好玩的顺序。

        2、将所有冰糕棍随意地散落地面上，并保持一定的密集度，并将散落一边的单棍捡起，作为挑冰糕棍的工具。

        3、用手中棍插进交错叠压在一起的棍中，选出一根最易挑动的把它快速、准确地挑开，挑动时其他冰棍不能有丝毫晃动，冰糕棍即归玩着所有。否则，即为“瞎了”，由第二名挑棍。

        4、一人在玩时，除了身体的接触外，其他人可以以任何方式干扰他，玩的人每取出一根冰糕棒，得以分；如果对他人的干扰毫无反应，加一分。

        5、一次轮换，最后，谁挑得的棍多即为胜。

     2、听写号码本游戏。数字是群迷人的小东西，它们可以组成很多有趣的小游戏，不仅可以让孩子们更好地掌握数学知识，还可以锻炼孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的游戏，比如，听写号码本游戏。   

           材料：一本电话号码本、秒表

            1、任意翻开电话号码本的一页，掐着秒表在一分钟的时间以较快的速度让孩子听写上面的电话号码。

             2、提醒孩子认真听，时间一到马上停，然后由孩子核对正误。

             3、每天训练一次，每次只训练十分钟。如果连续三次全队，提前结束训练。

              温馨提示：  

              1.训练时间一定不要长，在孩子意犹未尽时候结束最好。

              2.训练不必设置奖品，父母陪同训练，负责掐表和念数字，成功后孩子的成就感和爸爸妈妈的欢呼、鼓励，就是最好的奖品，而且还可以进行一次亲子大PK，孩子 兴致会更高。

               3.这个小游戏不仅可以锻炼孩子的注意力，还可以培养孩子的倾听能力哦。

              神奇的数字，还可以组成很多有趣的小游戏：

              3、一分钟游戏。一分钟真的很短，短得让孩子觉得什么也做不成，短得让孩子不管什么要求都可以答应，反正，“一分钟”耽误不了玩的时间。所以不妨利用孩子的这种心理，搞个一份钟竞赛的小游戏，让孩子在快乐与刺激中爱上学习，爱上读书，同时还可以锻炼孩子集中力的能力呢。

         这个游戏其实很简单，就是家长和孩子一起比一比，看看谁在一分钟里做的事情最多，比如读书、背诗、写字等等。不仅仅是学习方面的内容，还可以是生活中的事情，如串珠子，做家务等，多样化的内容，会让孩子更感兴趣。

        游戏的过程中，如果孩子比您做的事情多，要记得及时地表扬哦；反之，也要好好鼓励，必要的时候，也可以“放一点水”，让孩子体验到胜利的快乐，拥有成就感。

         游戏反复进行，不断被地变换内容，孩子就很顺利地进入了状态，您想要孩子做的事情，就不知不觉地做完了。

         4.对拍手游戏。“你拍一，我拍一...."熟悉的童谣，是不是勾起了您童年的回忆呢？不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的游戏哦，不仅可以锻炼孩子的注意力，坚强孩子的程序意识，还可以锻炼孩子的手部肌肉哦。让我们先从简单的开始吧：

         ”拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。“先与孩子面对面坐好，边念儿歌边拍手。您先自拍一下，然后伸右手，与孩子伸出的手对拍；然后自拍一下，伸左手，玉孩子伸出的左手对皮；然后再自拍一下，并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下，手心对拍一下。游戏要尽量避免或少出错误，等到熟练之后，还可以加快拍手的速度或或增加自拍和对拍的次数哦，这样，会更有挑战性，更能激起孩子的兴趣，而且锻炼强度也 更大哦。

                                                   心理健康游戏----注意力、反应能力训练

     游戏1：红黄牌

     时间： 5分钟

     道具： 红牌、黄牌

     游戏操作：两人并排站立  听意思举牌

     老师说： 据红牌------------------------------- 举起红牌

     老师说： 放下黄牌----------------------------- 放下黄牌

     老师说： 不要放下黄牌------------------------- 举起黄牌  放下红牌

     老师说： 不要放下红牌------------------------- 放下红牌

     老师说： 不要不举起黄牌----------------------- 举起黄牌

     老师说： 举起黄牌----------------------------- 举起换牌

     老师说：千万不要举起黄牌---------------------- 举起黄牌

     老师说: 不要放下红牌-------------------------- 举起红牌

     老师说： 不要放下黄牌------------------------- 放下黄牌

     老师说： 千万不要不举起红牌-------------------  举起红牌

     老师说： 举起双手、原地跳一下、放下黄牌  -----  放下黄牌、举起红牌

     老师说： 放下红牌 ------------------------------放下红牌

     老师说： 不要放下黄牌--------------------------- 举起黄牌

      老师说： 不要不举起黄牌------------------------ 举起黄牌

 游戏2：  萝卜蹲

      将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜，老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲。”喊哪一组蹲，那一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起来。未按口令动作的孩子算失败。（也可由孩子来发令）

     对 旗 语

     准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应的动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

   高 个 矮 个

   学生围城一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。没有立即做出正确动作算失败。家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。

   大 小 西 瓜

   小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。