核心提示：孩子会从你的所说所做的行为里学习如何感受他们的身体和能力，他们可能会模仿你的行为。教给孩子们健康生活习惯最有效的方法不是通过奖励或者是惩罚。相反，我们可以用一种积极的方式来为孩子们树立一个健康习惯的榜样。 　　父母是孩子的榜样，据美国webmd网站报道，孩子会从你的所说所做的行为里学习如何感受他们的身体和能力，他们可能会模仿你的行为。教给孩子们健康生活习惯最有效的方法不是通过奖励或

　　核心提示：家庭是社会最小的细胞。健康的家庭里，每个成员担起本应自己承担的责任，几代人之间在情感上相互慰藉，心理上相互独立，而不健康的家庭充 满情感纠葛。前一段热播的电视剧《虎妈猫爸》，就如实反映了一个不健康家庭普遍存在的六大症状。为此，本报特邀权威家庭关系专家，为你的家庭关系把把脉。 　　角色僵化严父慈母或虎妈猫爸 　　过去的中国家庭多是严父慈母型，父亲不苟言笑，要求严厉；母亲唠唠叨叨，总

　　孩子除了要一个健康的身体之外，心理的健康，还有个方面的健康也都是一样子重要的。而随着现在孩子读书的辛苦，要拥有一个健康的大脑是至关重要的。那么怎么才锻炼大脑的健康呢？请看以下内容：　　睡足睡好　　研究人员发现，缺少充足的睡眠，大脑的记忆系统对新技能或新资讯的吸收会碰到困难。此外，对于各种记忆的形成也有重要的作用。科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，