学龄前期 　　(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发 育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头 矮小、发育期身高增幅减小。2002年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的4

　　男孩向来好动，要是较早的禁锢孩子而改为安静的坐在那里学课本知识，实则等于害了孩子好动的心。有些男孩可能本身就比较安静，喜欢一些安静的东西，比如说乐高，看书又或者类似的智力游戏之类。即便是安静的孩子，我也会说让孩子先运动起来吧 ，把他们的肢体运动起来。 　　且不论运动有助于身体健康的发育，单说运动项目的各种规矩就够小男孩们开动脑筋去熟悉的。运动结合了很多的生活常识，在孩子学习运动的过程中，

　　随着孩子们渐渐长大，体育场对他们的吸引力将与日俱增。这当然是件好事。不过，对70后、80后家长来说，他们年轻时可能没有多少在学校之外锻炼的机会，对一般的竞技规则也不甚了了。因此，当孩子说打算参加课外训练班乃至业余比赛时，家长常常有两方面担忧：第一，不知道青少年体育是什么样的；第二，没有做榜样的信心。 　　幸好，无论时代如何变迁，青少年体育的基本原则不难掌握。何况，随着条件改善，家长们曾经无法