当我们感到自己的观点尊严可能会受到挑战时，我们的第一反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是：有人敢反对我，跟他干！这时候，我们的习惯性防卫就产生了。其实我们每时每刻都可能面临这样的挑战。如果我们一直陷入这种习惯性防卫而不自知，恐怕学习再多的新观点新方法都是无用的。所以，要提高