分享一点健康知识：苹果要慢慢吃。苹果中含有多种维生素和酸类物质，营养价值很高。但吃苹果要细嚼慢咽，如果一个苹果在15分钟后才吃完，苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。这样不仅有利于消化，更重要的是可以保持口腔卫生。