1、鼓励他多运动　　陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度舒缓孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。　　2、常常拥抱　　轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的我爱你。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让宝宝变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪

一、孩子把水、牛奶等撒了一桌子。错误做法：训孩子：你怎么这么笨？连个杯子都拿不住。更有甚者顺手给孩子一巴掌。结果：大人和孩子都很生气，事情一团糟，孩子学会通过发脾气、打人解决问题。正确做法：安慰孩子：孩子，没事，我知道你不是故意的，下次注意啊。你把桌子擦干净好吗？结果：孩子得到的谅解，马上向大人道歉，并高兴的把桌子擦干净。孩子学会宽容。 二、孩子考试不及格。错误做法：训孩子：你看你，考这么点

我发现大陆家长很在意成绩，都想让孩子考第一名，其实，现在世界精英都不是当年的尖子生，他们在班级的排名是第七名到第十七名。原因就是这些孩子人际关系更好，可以和第一名做朋友，也可以和最后一名做朋友，而且孩子压力小，生活更轻松，是创意最好的。说到这里我真感动啊，终于找到自己成功的原因了，小时候我们那班只有17个人。如果你的孩子是第一名，那就让他别那么努力，轻松点进七到十七名里，那才能成功嘛。如果你的孩子

亲子沟通，要先有理念，然后才有技巧，接着再去做，这样才是有效的。光有技术和方法，没有内心的理念，在做起来的时候是达不到好的效果的，或者会常常徒劳无功。 　　一、倾听：沟通过程中，说的很重要，但是听其实也很重要。 　　--专注： 　　有一个人生病了，一开始去的一个小门诊，还没等他说完，医生就很快的开了药给他，他很气愤，他想：我都没有说完，怎么就能给我开药了！然后又去了另外一家医院，结果医生也还