2、什么叫多？什么叫少？一回事。

    上面是从24节气的角度告诉大家早起的重要性，下面我们讨论一下什么叫多？什么叫少？多和少，是一件事情，两个不同的名字而已，关键是你从哪个角度去看它。一根筷子，顺看是点；横看是线段。到底点还是线段是这根筷子？都是。

       那么5点不起床，你是多了还是少了？从时间上讲，是多了，从阳气生长收藏的角度上讲，是少了。所以多少、得失是对立统一、同时存在的，关键是你希望得到什么。

     那么没有早起，一方面是春天没有播种，一年也就是一天没有收成，另一方面，能量是守恒的，体内的阳气没有转化为清气生出去，它就会憋死在体内，进而转化为火气和浊酸。

     不早起的人是没劲的，不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。

浊酸腐蚀肾，全国肾病的人大概超过1亿，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，天天腐蚀啊，这是很可怕的，所以要早睡早起。