让孩子动一动。 运动促进血液循，并向脑输送更多氧。 当学生坐20分钟以上时，大量血液会在臀部和脚部聚集。这时让学生站起来，就能促进他的血液循环。 一节课的时间，学生若有机会站起来，他们脑部的供血量会显著增加。 因此教师进行长时间教学时，要通过提问、集体活动等形式，让学生动一动，提高脑的学习效率。