转发文章 1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可

转发文章 特级教师驾驭课堂艺术 青年教师必看的66条经验 1．用心记住每一个学生的名字 直呼其名相对于不指名道姓课堂效果会更好，把所授班级的学生座次表写出来，上课时放在讲桌上，这样做，有助于记住学生的名字，尽快地了解每个学生。(著名特级教师于永正)教师上课时能熟记并且随时叫出学生的名字，学生就会感到获得了尊重，自然对教师产生了信任感、亲切感，这种情况下的教学效果往往会很好。2．课前要胸有成竹

转发文章 01.不要自视清高。 　　天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。 　　02.不要盲目承诺。 　　言而有信，种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运习惯造就一个人。 　　03.不要轻易求人。 　　把自己当别人减少

转发文章 班主任工作是一门育人科学，也是一种创造性的劳动。班主任自身素质的高低和工作方法的优劣，与一个班级班风、学风的好坏有着直接的联系。总结近年来的班主任工作实践经验，应把着力点放在下列26个英语字母上。 Aawake（唤醒）教育者的使命在于唤醒。 Bbelief （信任）信任后进生才能走进后进生的心灵，走进后进生的心灵才能真正达到转化后进生的目的。不信任后进生，经常用怀疑的口吻盘问后进

转发文章 中小学生守则 1.爱党爱国爱人民。了解党史国情，珍视国家荣誉，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。 2.好学多问肯钻研。上课专心听讲，积极发表见解，乐于科学探索，养成阅读习惯。 3.勤劳笃行乐奉献。自己事自己做，主动分担家务，参与劳动实践，热心志愿服务。 4.明礼守法讲美德。遵守国法校纪，自觉礼让排队，保持公共卫生，爱护公共财物。

光荣榜 一年级一班 第一名 罗文成 第二名 奉涵宇 第三名 邹骏 第四名 罗精英 罗强 第五名 罗文博 一年级二班 第一名 罗颖慧 第二名奉雅思 第三名 罗紫媛 第四名 邹子浩 第五名 邹俊羽 二年级一班 第一名 邹宇康 第二名 罗家祥 第三名 罗勇 罗威 第四名 邹怡婷 第五名 奉峥 二年级二班 第一名 邹优怡 第二名 奉宇 第三名 罗宇豪 第四名 袁成志 第五名 邹怡静

班主任如何管理好班级 班级是学校的重要组成部分，班主任是班级的管理者和组织者，当一个班主任不难，当好一个班主任就不是一件容易的事了。 一、细心去做好每一件事情班主任要想管好一个班集体，除了靠制定一套切实可行的班级公约，以制度去管理学生外，要靠班主任去细心做好每一件事情。教师的思想、行为对学生产生潜移默化的影响，特别是班主任，影响更为直接。所以，班主任应该时时处处以身作则，严于律己，宽以待人。这

小语文亦有大舞台 流火八月，相聚一师；幸会国培，感悟颇多；略表一二，愿共勉共进。 ---新化水车中心学校周杰 在国培，在一师，在小语组，我有幸遇见了他们------- 国培的第一堂课为刘澍心老师的《我的语文教学观》，他向我们诠释了一位优秀语文老师的标志-----能热爱生活，显语文气质，有文学素养。而我印象最深的是澍心老师对从教者应多关注智障儿童与留守儿