运动与不运动的人，在每天看来没有任何区别，每月看来差异也不明显，但每年看来就有差距了，每5年来看，那就是身体和精神状态的巨大分野。“等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。”