近期，北京某研究机构女性中做了一个小范围调查，发现女性每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约30%来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症，还可引起肥胖。 坊间常言：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。可见吃早餐在人们一日三餐中所占据的重要性。那是因为，人体经过一整晚的睡眠，能量、营养几乎在入睡时被消耗掉，因此，早晨起来，肠胃道几乎没有食物维持人体正

近日，教育部等11部门印发《关于推进中小学生研学旅行的意见》。《意见》提出，要将研学旅行纳入中小学教育教学计划。各中小学要结合当地实际，把研学旅行纳入学校教育教学计划，与综合实践活动课程统筹考虑，促进研学旅行和学校课程有机融合。 研学旅行是什么？ 中小学生研学旅行是由教育部门和学校有计划地组织安排，通过集体旅行、集中食宿方式开展的研究性学习和旅行体验相结合的校外教育活动。 为什么要开展？

美国新总统特朗普的家底有多厚？ 1.特朗普拥有515个职务头衔，所持股的500多家企业遍及美国、中国、卡尔塔等国，还有168处资产和收入来源，不少资产动辄超过5000万美元 2.纽约部分地产:Trump Tower特朗普大厦和华尔街40号，第六大道1290号物业估计值6.87亿美元，高尔夫球场和度假村酒店，位于佛州棕榈滩的Mar-a-Lago价值6.5亿美元，还有葡萄酒庄600万美元，他名下的

美国新总统特朗普的家底有多厚？ 2016-12-09 09:39:00来源：东方号 1.特朗普拥有515个职务头衔，所持股的500多家企业遍及美国、中国、卡尔塔等国，还有168处资产和收入来源，不少资产动辄超过5000万美元 2.纽约部分地产:Trump Tower特朗普大厦和华尔街40号，第六大道1290号物业估计值6.87亿美元，高尔夫球场和度假村酒店，位于佛州棕榈滩的Mar-a

沙塘湾中心小学优秀班级考核方案 为了切实加强学生品德教育和行为规范的养成教育，使我校德育工作和班级管理逐步科学化和规范化，以《小学生守则》、《小学生日常行为规范》为指导，以提高班级管理的质量和水平为目标，深入贯彻德育生活化、生活主题化的思路与策略，培养懂生活、会生活、珍惜生活、创造生活的新一代人才。 一、考评的目的 1、以评促管，逐步实现班级管理的科学化、规范化、制度化。 2、充分发挥班主

以下这些或许就是一个班级孩子差异的真正原因。 1、同一个班级，孩子之间的竞争，归根到底，是家长综合素质和付出心力的竞争。平时不闻不问，考差了大发雷霆，是不负责任的表现。 2、当人们说这个孩子和哪个孩子的不同的时候，其实主要是指这个家长和那个家长的不同。 3、同在一个班级，教是一样的教。如果你没有按照老师的要求去做，没有尽到做家长的责任，不要向孩子提学习要求，更没有资格责备他

　如何让孩子的暑假过得更有意义 每年的七八月份，上学的孩子们都会迎来一个比较长的假期。对于家长来说，孩子的暑假究竟怎样过才更有意义，这确实是一件令人头疼的事情。而对于已经从幼儿园毕业即将进入小学学习的孩子来说，如何利用这个假期为适应小学提前做些准备，就显得更为关键。 　　假期应该是一个劳逸结合的时间段，是一个培养个人兴趣的时间段，是一个放松心情的时间段，更是一个拓展视野的时间段。对于中小学

中国家长应向西方家长学习的六件事 (一)看重日常生活行为和习惯 　　西方家长：从小教起从日常教起西方家长重视从日常行为与情感中对孩子进行做人的教育，注重从内心情感去尊重别人，看重的是日常生活的行为与习惯的培养。 　　中国家长：忽视了做人的教育而我国家长和幼儿教师往往脱离孩子心理发展的实际，例如幼儿园时就提出爱国主义、革命英雄主义、伟大理想主义的教 育，忽视基础的行为习惯、良好的人际交往等与孩

沙办中心学校与市教育局机关进行羽毛球友谊赛 9月21日晚上，沙办中心学校与市教育局机关在冷办中心学校羽毛球馆进行了一场精彩的羽毛球赛，赢得在场观众阵阵喝彩和掌声。 这次比赛有男子双打、女子双打、男女混合双打，每场比赛都打得异常激烈，参赛队员个个精神饱满，热情很高。尤其是市教育局长王建农在比赛中表现了顽强的战斗力，也展现了他精彩的球技，在男子双打中，他连战两场，双方打得难舍难分，胜负难定，每场

养成教育工作总结 自开展养成教育工作以来，我校坚持以人为本、德育为先、注重实效的育人观念，以《天天进步》为教材，以《小学生守则》《小学生行为规范》为依托，以文明班级评比为载体，强化学生良好习惯养成教育，着力推进校风校纪建设，努力构建更加有利于学生全面发展、健康成长的育人氛围，在学生中开展良好习惯养成教育，取得一定成效。我们具体做了以下几方面工作： 一、完善的机制、措施的落实是增强实效性的关键。