1、绿茶—明目护齿、提神醒脑、解乏、促进消化。2、红葡萄酒（适量）—抗衰老、防治心血管病。3、豆浆—高蛋白、营养丰富，降低胆固醇、预防心脑血管病。4、酸奶—助消化、提高免疫力。5、蘑菇汤—调节人体机能，提高免疫力。6、骨头汤—减缓骨骼老化，促进骨骼生长。

药王孙思邈说：“便难之人，其面多晦。”气色本来不好，加上便秘，自然脸色难看，教大家一个又养颜又通便的食疗方：淮山药15g，黑芝麻120g，粳米60g, 鲜牛奶200毫升，放入豆浆机，打成糊糊，每天喝一次。坚持下去，能让大便畅通，头发乌黑发亮，去黄气暗沉，让肌肤白皙。

大脑：20岁。肺：20岁。皮肤：25岁。肌肉：30岁。头发：30岁。性器官：35岁。乳房：35岁。骨骼：35岁。眼 睛：40岁。心脏：40岁。牙齿：40岁。肾：50岁。前列腺：50岁。耳朵：55岁。肠：55岁。舌头和鼻子：60岁。膀胱：65岁。喉咙：65岁。照顾好自己吧~

强烈建议禁炮！！

有时候，向你伸出来的手并不总是乞讨，而只是想拉你一把的人，要时刻抱有一颗与人为善的心，帮助他人也是帮助自己。（文字转于一位杰出的人像摄影老师） 返程路上因风雪受阻于棋盘山，故电呼铲雪车清雪，因进程缓慢，便驻车在路途耐心等待。 其间有三车经过，自持车型好，不闻不问从我旁掠过，亦受阻倒车而回，换路再行不果再倒返而回 我等亦好奇为何其等不停车向我打探路况，不忍，遂向前主动伸手打招呼，本意为告之他