睡眠不足：睡眠是让大脑休息的最主要方法，孩子过多熬夜，易使脑神经细胞的兴奋抑制平衡遭到破坏，使大脑的发育和正常功能的发挥受到影响。 　忽视早餐：少吃或不吃早餐的孩子，其智能的发展会受到很大限制。 　 运动不足：运动不足，则大脑供血欠佳，会影响脑细胞和智力的发展。 　爱吃甜食：甜食过量，大脑发育会变得迟缓。 　经常便秘：会出现思维迟钝、注意力不集中和记忆力下降等智力

在很长的一段时间里，流传着一种说法：“不能让孩子输在起跑线上。” 于是乎，幼儿园要学习小学的知识，家长忙着为孩子报名各种兴趣班、辅导班。一场对孩子童年的掠夺正在进行。结果：忙坏了家长，累坏了孩子。 人生不是短跑，人生是马拉松， 起跑快出几秒对漫长的长跑来说是不起作用的 一天，我去拜访原国家总督学柳斌同志。他讲了这样一件事： 一次，柳斌主任去某地考察教育。当地一个人非要见他，说他能让3岁的孩

　　①成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。 　　②成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。 　　③成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。 　　④未经历坎坷泥泞

宋朝不应当承担中原汉族地位下降的责任 　　唐朝皇帝同时有两个体系的身份，一方面是整合了南北朝的隋唐帝国的皇帝，同时又是由唐太宗李世民在唐帝国的基础上（也是借鉴了中原封建体系的经验）开创的天可汗盟邦体系。 　　两个体系并不矛盾。 　　就好比说到周，既是许多诸侯国的统称，也特指中原的周天子之国，又同时是东周、西周，两个周朝分封的小诸侯国（东周末期，周朝依附于）。如果不加区分，实在会造成很大的混淆

汉代的中原人什么相貌 　　汉族得名始自汉代，汉代时期的中原人，可认为是汉族最早的族群，那么，汉朝的中原人到底长得什么样？ 　　依靠体质人类学，可以较信服解答这一悬疑。简单的说，就是比较古代中原人和现代各地人群和各民族的颅面骨骼特征，来判断哪些古今人群最为接近，进而推测古代中原人的起源和流向问题。 　　这里的中原，是以河南为中心的广义中原，指的是黄河中下游地区，主要是河南、山东、陕西三个地区，

吕布是三国猛将，看过三国演义的都晓得，有这样一个排位：一吕二赵三典韦，四关五马六张飞。黄许孙太两夏侯，二张徐庞甘周魏。枪神张绣和文颜，虽勇无法命太悲，三国二十四名将，打末邓艾和姜维。全名排位是：吕布、赵云、典韦、关羽、马超、张飞、黄忠、许禇、孙策、太史慈、夏侯敦、夏侯渊、张辽、张郃、徐晃、庞德、甘宁、周泰、魏延、张绣、文丑、颜良、邓艾、姜维。

儿子出外打工，老子给儿来信一封，经济困难请儿资助。 儿子一气之下回信一封：爹同志、娘同志、爷爷奶奶老同志，新社会新国家自己挣钱自己花、又买这又买那、这种消费俺不花。 父亲收到信后大怒提笔回信一封：儿同志、媳同志、孙子孙女小同志，新社会新国家自己挣钱自己花，不买这不买那，十八年的抚养费寄回家；。 儿子收到信后，回信道、爹同志、娘同志、爷爷奶奶老同志、你们当时太年轻、为了快乐把我生、又是

进入新世纪，孙悟空再也按耐不住了，他一个跟斗翻到了天宫，向玉帝递交出国考察申请，玉帝说：这些年你们一直在苦读经书，也累了，是该出去散散心了，顺便取一些科技经回来，也好给天宫加强设备。 过了几天，他们师徒四人就高高兴兴的出发了。你看唐僧，穿着西装打着领带，腰间还别着手机，正在听周杰伦最新的专辑《青花瓷》，孙悟空拿着才买的笔记本电脑上着网，沙和尚一边开着才买的法拉利一边收听着天宫早新闻广播，就连

品茶与喝茶相比，究竟不同在哪里？ 　　饮茶也是有品茶和喝茶之分的。一般来说，品茶意在情趣，自得其乐，重在精神享受；喝茶重在解渴，是人体生理的需要，又或者说，它仅仅满足了人们对物质的一种需求。那么，品茶与喝茶相比，究竟有哪些不同呢？ 　　中国古人早就认为饮茶有品茶和喝茶之分了。清代曹雪芹在《红楼梦》贾宝玉品茶栊翠庵一回中，先写了在幽静的栊翠庵内，妙玉选择用陈年梅花雪水沏茶待客，并按照来客的地位和

为何贾宝玉是《红楼梦》中的绝世情痴？ 　　一部《红楼梦》写尽人世百态炎凉，写尽天下女子痴怨情愁。 　　但读解红楼女性，却不能不提男主人公贾宝玉。他是书中的绛洞花王，是百花之主，天生的那股痴性！ 　　《红楼梦》开篇，便写一僧一道要携女娲补天所剩的那块顽石下凡，到那昌明隆盛之邦，诗礼簪缨之族，花柳繁华地，温柔富贵乡去安身乐业，脂砚斋于此有批语：何不再添一句云：择个绝世情痴作主人! 　　绝世情痴

8小时!国足演惊天逆袭进12强赛 为世界杯坚守 　　神奇的8小时，国足自救的同时其他小组友军纷纷发力。一场2-0击败卡塔尔的比赛，扫清了此前笼罩在国足头上的阴霾12年来首次战胜卡塔尔，15年后再次杀进世预赛亚洲区最后阶段的比赛。高洪波临危受命率队取得2连胜，尤其是40强赛末轮2-0战胜卡塔尔为5年前的失利复仇，更是让其几乎可以确定留下来继续带领球队出战12强赛。 　　神奇8小时！国足携

云南大批青年逃兵役：扎耳眼刺纹身故意答偏题 　　近日，云南省出台规定，符合兵役登记条件的男性公民升学时，应出示《公民兵役证》。大学新生报到时必须检验《公民兵役证》或兵役机关出具的兵役登记相关证明。 　　这种情况下，一些不愿当兵的青年，为了逃避兵役可能进行自我设计。比如，体检前扎耳眼、文身，心理测试时故意答偏，等等，以此达到自我淘汰的目的。 　　有严重生理缺陷或者严重残疾的人，是很多国家和地区

改变命运，永远从孝顺父母开始! 　　改命，永远是从孝顺供养父母开始的。佛说：什么是戒，孝顺父母就是戒，如果没有佛，就把父母当做佛来侍奉，你一念孝顺，供养一次父母一丁点东西，这样的福德就超过你供养一百位高僧百千万亿年。 　　这是真实的话，并不是比喻。孝顺供养父母，这个福报是现世报，福德太大了，就算是苦厄命运，也根本挡不住自己的福德。 　　孝顺供养父母，哪怕只是做一天，生活都会有不可思议的改变，

如果一滴水代表一份真，那么我真想给世界以东海； 如果一颗星代表一份善，那么我真想给世界以银河； 如果一片云代表一份美，那么我真想给世界以苍穹。 还记得那个叫李春燕的汉族女子，她嫁入苗寨，从此便成了照亮苗家的月亮。她在居住的吊脚楼的昏黄灯光下整理欠条的背影，急步于山寨间行医治病的身姿她的无私、她的奉献、她的坚持就如同一朵朵玫瑰，散发着大爱的芬芳。 还记得记忆中那个叫王雪原的男子，他毅然站出来揭开某些

张中山：救救中小学教师，就是救孩子，更是救中国 　　我们经常能从报纸上看到各种报道教师负面的新闻：教师打人了，教师补课了，教师乱收费了而其它职业的却要少很多很多，这是为什么呢？是不是真的因为中小学教师做得太离谱了？其实是这样的，一般情况下，媒体不会惹有权的部门，所以那些部门就不是记者报道负面的好对象。除了这些有权的部门，还剩下学校、医院和一些商业公司，商业公司有红包，一般用红包摆平了记者，而医院

穷在大路无人问，富住深山有远亲。也别管他是亲戚还是朋友，势利眼的人多着呢，随便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语假的；因为狗戴上帽子后也会迷惑你的眼神儿：嘿，哥们儿，酒去。这酒杯一端感情深一口闷的豪气，邻桌的疑似你好像也带着他那样的帽子 　　这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成

有些网络语言确实富有表现力,如最近流行的给力。想到了给力,我就想到了教学,职业病。在教学中,老师要给力,要会给力。不给力,往往到不了火候,收不到理想的效果。这几年的班主任工作让我体会最深的是班主任除了要管理好班级的学习、纪律、卫生、劳动等各个方面，还要学会观察、沟通、表扬、幽默，走进学生的心里，了解他们的内心世界，从而提高班主任工作的有效性。 一、观察要给力 每个班集体是由几十名个

樱花热的冷思考 　　开车走在娄底的新星南路，沿路扑入视野的全是樱花，那一片片嫣红的樱花，煞是好看啊，就像一个个身着粉红色和服的日本姑娘站在路边向人们微笑致意。 　　这条路简直可以叫作樱花路了。如果把这些樱花连成片，估计比武汉大学樱园的樱花还要多。 　　不过，娄底的樱花与一些大城市的樱花相比，也许还排不上号。 　　樱花已然成了国人的新宠。几年前，北京、上海、成都等大城市就纷纷举办樱花节，我虽

人老了，就变成了孩子。所以，假如父母的言行举止有失，比如天天打麻将、喝酒、吵架，那么子女应当好言劝解，不能语言犀利、态度强硬。 一次，我听一个年轻人说：“今天我父亲做的事很不对，我就把他狠狠痛斥了一顿。”当时，他一副很英雄的样子。 其实这是不对的，即使他父亲有错，这种做法也不恰当。父母毕竟是长辈，要以柔和的语言来规劝。倘若因看法各异，父母不接受你的观点，你也应婉转地给他讲道理。　　 古时候，有个

有人说，当上教师后，才发现会越来越忙。 为晋级而忙，为证书而忙，为论文而忙，为检查而忙...... 忙得连精心备课的时间都没了，忙得和孩子相处时缺了份从容和耐心，忙得家人的生活和自己的健康甚至无暇顾及...... 从教近40年的漫长岁月中，程中一老师教过中学，也教过大学，当过老师，也做过教育期刊的记者编辑，在国家级贫困县的“乡村中学”一待就是18年，钻研数十年的“十六字外语教学法”受到了