运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。

由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。

我市知名神经内科专家、重医附二院神经内科专家李长清教授解释，人体体温表情的原理其实很简单，当人的情绪发生变化时，人体血压会随之升高或降低，血管也会随之扩张或收缩，血液循环快慢也有所变化，血液携带的热量不同，体温也就发生相应变化了。 重医附一院精神卫生中心知名心理专家李静介绍，情绪不仅会通过体温反应出来，还会通过身体的疼痛感觉表现。人体的情绪系统、神经系统、免疫系统和内分泌系统是紧密联系的，不同的

据英国广播公司网站1月6日报道，瑞士洛桑大学的学者发表在《自然医学》上的一项新研究成果表明：吃大量果蔬可防止哮喘。在动物实验中，喂食了高膳食纤维含量饮食的老鼠接触到会引发哮喘发作的房屋中的尘螨时，它们肺中出现的炎症要少于那些食用了较少健康食物的老鼠。研究人员认为从细胞机制控制哮喘的这项研究结论也适用于人类，它强调了人们所吃的食物会影响到免疫细胞的发育和肠道之外的疾病。

上课时遇见不听话的孩子，觉得很烦，现在不见他们了还挺想的，人就是这么奇怪哈哈

学生放假了，但是我们还没有，在这几天里，要完结所有的工作，开开心心的过年，哈哈开心

女儿正在读博士，没有时间照顾孩子，孩子八个月就断了奶，由我和妻子照顾。自己儿女的婴幼儿期，因为有父母和妻子的倾心照料，所以我对人的婴幼儿期的优秀先天素质知之甚少。现在，由于当起了日夜照顾宝宝的奶妈，加上宝宝前几个月也在我们身边，所以对小宝宝们的先天素质状况有了较为全面较为深刻的了解（本文的小宝宝主要指半岁到一岁半的婴幼儿）。小宝宝的感觉是很灵敏的。例如，地板砖上有一比米粒还小的东西，他就能看到，捏

新的一年开始了，明年是我的本命年，我要像我的属相一样策马奔腾