何益民 没有规矩，不成方圆。班级作为群体的一种表现形式，也应该有自己的组织管理规范——班规，使生活在这个班集体的成员知道该做什么和不该做什么。 作为班级的组织者——教师，是确立班规的引导者。只有教师高度重视班规的作用，结合学生的年龄特点、学校和班级的情况，根据一定的原则确立班规。

何益民 【4种食物美白护牙[嘻嘻]】想拥有一口健康、洁白的牙齿吗？美国《预防》杂志指出，不妨多吃几以下几种食物。1.西兰花。可减轻酸性食物和含糖饮料对牙齿表面的伤害。2.奶酪。能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜。3.葡萄干。能抑制口腔细菌。4.菠萝。菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍。

何益民 今天要老师们登录亚教网，好卡。